Cap inicial 3.4- Importancia de la aptitud física y mental

  • Posted on: 12 January 2020
  • By: tuteorica

3.4- Importancia de la aptitud física y mental

Objetivo: Tener conciencia de la importancia de la aptitud física y mental.

Contenido: La conducción, una tarea de toma de decisiones; actitudes y capacidades básicas para una conducción segura; estado físico del conductor; principios de una alimentación sana y equilibrada; efectos del alcohol; los medicamentos o cualquier otra sustancia que pueda modificar el comportamiento; síntomas, causas y efectos de la fatiga y el estrés; papel fundamental del ciclo básico actividad/reposo.

Duración: 9 horas, que se impartirán en aula. Cuando se trate de un curso de formación acelerada, la duración anteriormente señalada se reducirá a la mitad.

  • 1.La conducción, una tarea de toma de decisiones
  • 2.Actitudes y capacidades para una conducción segura
  • 3.Estado físico del conductor
  • 4.Principios de una alimentación sana
  • 5.Efectos del alcohol
  • 6.Drogas y medicamentos
  • 7.Estrés, fatiga y sueño
 

 

 

 

TIPO DE CONTENIDO: 

Comentarios

Añadido vídeo "Fases del estrés"